散歩してちょっとは元気になったかな

最近、家と会社を往復するだけの毎日でなんとなく気分がスカッとしなかったんです。そもそも私はスポーツとは無縁な人なので、こういうときにやるのはもっぱらウォーキングです。ああ、見栄を張ってしまいました。ただのお散歩です。
お散歩もただ歩いているとつまらないんですよね。それで、歌をうたって歩きたいんだけれど変な人になるのも嫌なので、頭の中で歌いながら歩いているんですよ。今日は、サザンオールスターズの「勝手にシンドバッド」でした。ラーラーラーとイントロから始まって、胸騒ぎの腰つきまで結構軽快に歩けるんです。すれ違う人は、私の頭の中でこの歌が流れているとは思わないでしょうね。
となりのトトロの歌で題名は知らないのですが、"歩こう、歩こう"という歌もなごんでお散歩向きです。でも、たまに保育園児たちのお散歩の集団に出会うことがあって、幼児がその歌を歌っていると、私は大人なのにと少し恥ずかしくなります。
散歩のときは、ノラ猫ちゃんにも話しかけています。お年寄りで寂しそうな猫は声を掛けると喜んでくれます。やっぱり猫もかまってもらえるとうれしいんでしょうね。喜ばれると私もいいことをした気持ちになって気が晴れるんです。
来週の休みもお散歩しようかな。